おかやま健活スクール

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ランニング中級者クラス

RUNNING EVENT

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スピード強化練習会

スピード強化練習会

【6月】13日(木)・20日(木)・27日(木)・【7月】4日(木)・11日(木)・18日(木)・25日(木)

インターバル走でスピードと心肺機能を強化!!!
自己記録更新を目指してラン仲間と一緒に楽しく上達しましょう!


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スピード強化練習会

スピード強化練習会

【6月】8日(土)・22日(土)・【7月】7日(日)・21日(日)

インターバル走でスピードと心肺機能を強化!!!
より速いペースで走れるようになったりマラソンのタイムを短縮する効果も期待できます。

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20キロ走練習会@北長瀬未来ふれあい総合公園

20キロ走練習会@北長瀬未来ふれあい総合公園

【6月】15日(土)・29日(土)・【7月】13日(土)・27日(土)

北長瀬未来ふれあい総合公園の新設ランニングコースで「20キロ走」を開催!
仲間と一緒にロング走!
新しいランニングコース(560m/周)を走りましょう♪

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フルマラソン完走講座

フルマラソン完走講座

【7月】7日(日)・14日(日)・21日(日)・28日(日)

フルマラソン完走を目指すランナーを応援するプログラム。
トレーニング方法や走り方が分からない…。 フルマラソン完走できるか不安…。 仲間と一緒に練習したい…。 初のフルマラソン完走を全力でサポートしていきます!

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