おかやま健活スクール

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ランニング上級者クラス

RUNNING EVENT

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スピード強化練習会(サブ3.5~5)

スピード強化練習会(サブ3.5~5)

秋の大会に向けてレベルアップ!
トラック練習でスピードと心肺機能を強化!!!
自己記録更新を目指してラン仲間と一緒に楽しく上達しましょう♪

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20キロ走練習会

20キロ走練習会

秋の大会を見据えた新たなスタート!
「20キロ走」の練習会を開催!

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マラソン塾

マラソン塾

基礎を大切に!トレーニングメニューに沿ってリズム感、筋力、心肺機能を徹底的に強化!!!
「なわとび練習」で下半身強化!!!
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マラソン塾

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基礎を大切に!トレーニングメニューに沿ってリズム感、筋力、心肺機能を徹底的に強化!!!
「なわとび練習」で下半身強化!!!
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