おかやま健活スクール

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ランニング上級者クラス

RUNNING EVENT

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スピード強化(サブ3.5~5)練習会

スピード強化(サブ3.5~5)練習会

トラック練習でスピードと心肺機能を強化!!!
自己記録更新を目指してラン仲間と一緒に楽しく上達しましょう!

参加申し込みはこちら

マラソン塾@北長瀬

マラソン塾 @北長瀬

基礎を大切に! スピード、筋持久力、心肺機能を徹底的に強化!!!
「なわとび練習」で下半身強化!!!
レースで自己記録の更新を目指すために、ラン仲間と一緒に楽しく上達しましょう♪

参加申し込みはこちら

20キロ走練習会

20キロ走練習会

フルマラソン対策の脚作りにおすすめ。
冬の大会に向けて「20キロ走」の練習会を開催!
仲間と一緒に走り込みをして自己ベスト更新を目指しましょう!

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スピード強化(サブ3.5~5)練習会

スピード強化(サブ3.5~5)練習会

トラック練習でスピードと心肺機能を強化!!!
自己記録更新を目指してラン仲間と一緒に楽しく上達しましょう!

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マラソン塾@北長瀬

マラソン塾 @北長瀬

基礎を大切に! スピード、筋持久力、心肺機能を徹底的に強化!!!
「なわとび練習」で下半身強化!!!
レースで自己記録の更新を目指すために、ラン仲間と一緒に楽しく上達しましょう♪

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