ゆっくりとしたペース(キロ9分～)でブランチ岡山北長瀬～岡山ドーム周辺を走ります。 初心者大歓迎！ダイエット！ 参加申し込み
フォーム改善を制する者がマラソンを制す！ ミニハードルやラダーで瞬発力を向上 インターバル走でスピードと心肺機能を強化！！！ 自己記録更新を目指してラン仲間と一緒に楽しく上達しましょう！ 参加申し込み
