ゆっくりとしたペース(キロ9分~)でブランチ岡山北長瀬~岡山ドーム周辺を走ります。 初心者大歓迎!ダイエット! 参加申し込み
フォーム改善を制する者がマラソンを制す! ミニハードルやラダーで瞬発力を向上 インターバル走でスピードと心肺機能を強化!!! 自己記録更新を目指してラン仲間と一緒に楽しく上達しましょう! 参加申し込み