おかやま健活スクール

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ノルディックウォークde歩こう

ノルディックウォークde歩こう

楽しく歩いて効果的にエクササイズ♪
ノルディックウォーキングはポールを使って歩くことで全身の筋肉をたくさん刺激!
資格を持つスタッフが指導するので初心者の方でも安心です。
楽しく歩いて運動不足解消・ダイエット・健康増進にぜひご参加ください!

終了いたしました

操山ノルディックウォーク

操山ノルディックウォーク

「ハイキング」+「エクササイズ」
ノルディックウォーキングで操山周辺をノルディックウォーキングで散策。
1時間程度のコースを回ります。
終了いたしました

お花見ノルディックウォーク

お花見ノルディックウォーク

ノルディックウォーキングでお花見♪
旭川河川敷沿いから後楽園そして岡山城の周辺をノルディックウォーキングで散策。
楽しく歩いて効果的にダイエット♪


終了いたしました