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RUN 初級

ランニング初心者向け練習会
ランニング初心者向け練習会
【11月】24日(日)・30日(土)・【12月】8日(日)・15日(日)・22日(日)
09:00-11:00

基礎から学んで10Km走れるようになってみませんか?
歩きから始めて10Km完走を目指すコースです♪
知識と体力を身につけて仲間と楽しく走りましょう♪

参加申し込み
名古屋ウィメンズ
NB GO WOMEN IN OKAYAMA
【11月】23日(土)・【12月】21日(土)・【1月】13日(月・祝)・【2月】11日(火・祝)・24日(月・祝)
09:00-11:00

2025年3月の大会に向けて!
練習会では、コーチが効率的な練習方法、アイテム紹介、本番までの調整方法まで幅広くアドバイス。
女性ランナーの方であれば、他の大会に出場される方も大歓迎!
知識と体力を身につけて感動のゴールを目指しましょう。

参加申し込み
高地トレーニング
高地トレーニング【High Altitude Training】

細胞から鍛える高地トレーニング

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【Medicell】メディセル

本来の体を取り戻す - メディセル筋膜療法

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