RUN 中級
スピード強化練習会
【7月】5日(土)・12日(土)・26日(土)
インターバル走でスピードと心肺機能を強化！！！
より速いペースで走れるようになったりマラソンのタイムを短縮する効果も期待できます。
スピード強化練習会@ブランチ岡山
【7月】3日(木)・10日(木)・17日(木)・24日(木)
インターバル走でスピードと心肺機能を強化！！！
自己記録更新を目指してラン仲間と一緒に楽しく上達しましょう！
フルマラソン完走講座
【7月】6日(日)・13日(日)・20日(日)・27日(日)
フルマラソン完走を目指すランナーを応援するプログラム。
トレーニング方法や走り方が分からない…。
フルマラソン完走できるか不安…。
仲間と一緒に練習したい…。
初のフルマラソン完走を全力でサポートしていきます！
夏の3時間走
【07月】19日(土)
夏の走り込み！秋のフルマラソンに向けてロング走！
北長瀬未来ふれあい総合公園のランニングコースで「3時間走」の練習会を開催！
仲間とランニングコース(1周550ｍ)を走りましょう！
